Mecanisme de coping - Introducerea in psihologie

Extras din document

MECANISME ADAPTATIVE (DE COPING) ŞI IMPLICAŢII ÎN PRACTICA MEDICALĂ Ovidiu Popa-Velea “Elemente de psihosomatică generală şi aplicată », Infomedica, 1999 Termenul de “stress” a căpătat în ultimele decenii o extensie semnificativă, chiar spectaculară, ajungînd a explica apariţia/agravarea a o serie întreagă de afecţiuni psihice sau somatice, izolate sau congruente. Acest fapt, de altfel cu rădăcini în realitatea imediată, trimite cercetătorul sau chiar pe cel profan în materie – la întrebarea legitimă : există mecanisme , tehnici de a face faţă stressului, şi dacă da, cum anume funcţionează ele, cum pot fi optimizate, în aşa fel încît agenţii stressori – în mare parte inevitabili – să nu acţioneze necontrolat, haotic asupra noastră ?